Một số cuốn sách về lối sống, tâm lý gợi ý cách vượt qua những hoàn cảnh bức bối, tìm sức mạnh nội tâm, từ đó có cách điều chỉnh để sống, suy nghĩ tích cực.
1. Giận
Giận là cuốn sách nổi tiếng của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Sách đề xuất những phương pháp thực hành để ta tự mình từng bước thoát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình.
Khi một ai đó, một điều gì hay hoàn cảnh nào đó làm cho ta giận, ta không nên nói và không làm gì hết. Điều cần thiết là phải trở về với thâm tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Trong hoàn cảnh bức bối không mong muốn, lời khuyên trong sách giúp bạn đọc chế ngự những bức xúc, tìm được cách sống tích cực.
Xem thêm:
- Review sách Đường Xưa Mây Trắng – Theo gót chân Bụt
- Những cuốn sách hay nhất của Thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp tâm hồn an yên
2. Tâm Lý Học Tích Cực
Tâm lý học tích cực đưa ra lý thuyết và phương pháp nuôi dưỡng phẩm chất tốt đẹp, để mỗi người nhìn sâu vào bên trong mình, tập trung những điều làm cho cuộc đời trở nên đáng sống và tốt đẹp.
Những bài tập thực hành trong sách nói về lòng biết ơn, bao dung, khuyến khích đi tìm ý nghĩa cuộc sống… sẽ là công cụ để mỗi cá nhân nhận diện về mình, các mối quan hệ với người thân. Khi tìm được sức mạnh nội tâm, mỗi người có thể đối mặt một cách hiệu quả với những căng thẳng cũng như sự sợ hãi thường ngày.
3. Tìm Lại Bình Yên
Tìm Lại Bình Yên là tập 16 trong bộ sách Hạt giống tâm hồn. Sách tập hợp câu chuyện của các nhân vật ở nhiều lứa tuổi, hoàn cảnh khác nhau. Đó có thể là người thuộc thế hệ trẻ đang sung sức hay người chịu những bất hạnh, đau đớn thể xác, tâm hồn. Câu chuyện của họ đều có chung một điểm, đó là tình yêu thương cuộc sống sâu sắc và mãnh liệt. Nhờ sợi dây tình thương, ta có thể kết nối với mọi người, mọi vật xung quanh, kết nối với chính tâm hồn, để từ đó thấy sự bình an trong mọi hoàn cảnh cuộc sống.
Bài viết liên quan:
- Top sách hay về mục đích sống giúp bạn cảm nhận ý nghĩa cuộc sống
- Review sách Nghĩ Đơn Giản Sống Đơn Thuần
4. Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã
Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã là cuốn sách liên tục đứng đầu bảng best-seller từ năm 2012 trên các trang sách trực tuyến của Hàn Quốc, được nhiều bạn trẻ yêu thích.
Sách của đại đức Hae Min với triết lý nhẹ nhàng, gần gũi, khuyên người trẻ tìm lại bình yên giữa cuộc đời. Trong hoàn cảnh dịch bệnh hay bất cứ khó khăn nào của cuộc sống, lời khuyên tìm điểm tựa an yên trong bản thân mà sách đưa ra luôn phù hợp.
5. Tối Giản – Sở Hữu Ít Đi, Hạnh Phúc Nhiều Hơn
Cuộc sống là một chuỗi các phép cộng. Cái này thích, cái kia cũng muốn và kết quả là khuân về một đống đồ. Phải chăng đó là nguyên nhân khiến tinh thần, thể xác bạn trở nên rối rắm, mệt mỏi? Tối giản – Sở hữu ít đi, hạnh phúc nhiều hơn là cuốn sách giúp bạn trả lời câu hỏi ấy. Khi bạn sở hữu trong tay số lượng đồ dùng nhiều hơn mức cần thiết, bạn đang lấy mất tự do của chính mình. Tối giản vật dụng giúp chúng ta có thể nhận thức được bản thân. Nó cũng sắp xếp lại những suy nghĩ hỗn loạn trong đầu và khiến cuộc sống dễ chịu hơn rất nhiều.
Trong điều kiện dịch bệnh hiện nay, các nhu cầu phải hạn chế, cuốn sách này truyền động lực để ta sắp xếp lại cuộc sống an toàn, thoải mái.
Xem thêm: Những cuốn sách hay về lối sống tối giản
Hy vọng với những giới thiệu trên đây, bạn sẽ tìm được một cuốn sách yêu thích đồng hành cùng mình vượt qua thời gian giãn cách một cách hiệu quả. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, bạn có thể like hoặc share để chia sẻ cùng mọi người nhé. Cảm ơn và chúc bạn một ngày tốt lành.
