Người ta thường đặt hạnh phúc của mình lên nhiều điểm tựa bên ngoài. Vậy bạn sẽ làm thế nào để hạnh phúc khi mọi điểm tựa đó điều mất? Tất cả câu trả lời sẽ có trong cuốn sách Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất của Marci Shimoff & Carol Kline.
Đôi nét về tác giả
Marci Shimoff là một trong những chuyên gia thúc đẩy tinh thần và là một diễn giả chuyên nghiệp. Bà đã truyền đến mọi người thông điệp về cuộc sống kỳ diệu đầy màu sắc. Trong hơn hai mươi năm, bà đã được nhiều người công nhận và tôn vinh vì sự sẻ chia những phương pháp hiệu quả nhằm giúp mọi người có được sự thành công và thỏa mãn những khát vọng, đam mê.
Carol Kline là đồng tác giả của năm cuốn sách trong loạt sách Chicken Soup for the Soul (Súp gà cho tâm hồn) bao gồm Chicken Soup for the Dog Lovers’s Soul và Chicken Soup for the Cat Lovers’s và quyển Chicken Soup for the Mother’s Soul là quyển bán chạy nhất theo bình chọn của tờ New York Times. Năm 2006, bà cùng Jack Canfield và Gay Hendricks viết nên quyển You’ve Got to Read This Book: 55 People Tell the Story of the Book That Changed Their (tạm dịch: Bạn phải đọc cuốn sách này: 55 người nói rằng câu chuyện của cuốn sách này đã thay đổi cuộc đời họ).
Nội dung sách Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất
Không giống như những cuốn sách kỹ năng khác, phần lớn luôn hướng đến những mục tiêu giàu có, tự do, Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất hướng chúng ta vào yếu tố hạnh phúc nội tâm. Nhờ vậy, bạn sẽ tìm thấy những phương thức tuy đơn giản nhưng lại rất hữu hiệu giúp bạn trải nghiệm một cảm xúc mới – hạnh phúc tự thân – bất kể mọi tác động tiêu cực từ bên ngoài.
Thông qua một nghiên cứu được trình bày trong cuốn sách, chúng ta có thể nhận ra rằng: 50% giới hạn hạnh phúc được quy định do kiểu gen, phần còn lại là do chúng ta tích lũy. Và trong 50% còn lại chỉ 10% trong số đó là phụ thuộc vào những yếu tố như: sự giàu có, tình trạng hôn nhân và công việc; còn 40% cuối cùng là kết quả của những suy nghĩ, cảm giác, ngôn từ và hành động của con người.
Cùng với những câu chuyện, trải nghiệm có thật của chính tác giả, các bạn sẽ hiểu rằng: hạnh phúc là điều vô cùng giản dị và gần gũi; vì nó ở ngay bên trong mỗi chúng ta.
Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất sẽ gửi đến bạn nền tảng cơ bản nhất, giúp bạn duy trì một trạng thái hạnh phúc bền vững và trọn vẹn. Quyển sách cũng giúp bạn hiểu ra một điều: không cần tìm kiếm hay cố nắm bắt hạnh phúc, ta chỉ cần học cách rèn luyện để cảm nhận được hạnh phúc sẵn có mà thôi.
7 bước để xây dựng ngôi nhà hạnh phúc
Để có được hạnh phúc thực sự, bạn chỉ cần nhớ rằng hạnh phúc đang hiện hữu ngay trong lúc này – ở hiện tại – chứ không phải vào một thời điểm nào đó trong tương lai.
Bạn hãy ghi nhớ 3 nguyên tăc để có được hạnh phúc đích thưc:
Nguyên tắc 1: Điều gì khiến bạn mở lòng sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Có nghĩa rằng, việc bạn cảm thấy hạnh phúc hay không là do chính bạn quyết định. Duy trì những thói quen tốt và giải phóng năng lượng.
Nguyên tắc 2: Mọi người luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.
Nguyên tắc 3: Những điều bạn trân trọng đều đáng được trân trọng.
Bây giờ, chúng ta cùng bắt tay, từng bước xây dựng ngôi nhà hạnh phúc của chính mình nhé. Bảy bước này có liên quan đến bảy đối tượng mà bạn cần quan tâm trong cuộc sống của mình: sức mạnh bản thân, tinh thần, con tim, cơ thể, tâm hồn, mục tiêu và con người.
- Nền móng của ngôi nhà – Niềm hạnh phúc đích thực
- Cột trụ của tinh thần – Đừng tin vào những suy nghĩ chủ quan
- Cột trụ của con tim – hãy để tình yêu lên tiếng
- Cột trụ của cơ thể – Những tế bào khỏe mạnh
- Cột trụ của tâm hồn – Kết nối tâm hồn
- Tạo dựng mái nhà – Sống vì một mục tiêu
- Thiết kế khu vườn – Củng cố những mối quan hệ tốt
Mỗi bước bao gồm ba thói quen hạnh phúc cùng những bài tập có tác dụng giúp bạn nâng cao xúc cảm hạnh phúc của bản thân. Và chỉ cần trải nghiệm từng trang trong cuốn sách này, bạn sẽ tự mình tìm ra phương pháp sở hữu niềm hạnh phúc đích thực trong suốt quãng đời còn lại của mình.
Cảm nhận sau khi đọc xong Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất
Cùng lúc đọc Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất thì mình đọc hai cuốn sách khác cũng có nội dung tương tự nói về hạnh phúc là Hạnh Phúc Tại Tâm – Osho và Giận – Thích Nhất Hạnh. Hai cuốn sách này thiên về tâm linh và nguồn gốc cội nguyên của sân hận, hạnh phúc hơn. Tóm lại như thanh gột tâm hồn và giúp ta có những hiểu biết cơ bản về hạnh phúc. Trong khi đó Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất giống như một cuốn sách thiên về thực hành và rèn luyện, mang tính lý luận và khoa học thực tiễn hơn. Mình cảm thấy bộ ba cuốn sách bổ sung cho nhau rất tốt, khuyến khích các bạn tìm đọc để có cái nhìn toàn diện và sâu sắc hơn.
Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất không chỉ có những công trình nghiên cứu, số liệu khoa học mà bao gồm cả những câu chuyện cảm động, chân thực của những con người từng đau khổ và tìm được hạnh phúc chân thực. Bạn sẽ tìm thấy những bài học, cảm nhận cho riêng mình qua từng ví dụ điển hình đó.
Có thể vì chủ đề là hạnh phúc tâm hồn nên cuốn sách self-help này không khô khan và cứng nhắc như những cuốn sách cùng thể loại khác. Còn bố cục thì khá giống những cuốn sách kỹ năng, rất rõ ràng từng chỉ mục, logic. Bạn có thể đọc từ đầu đến cuối hoặc mình thấy đọc chương nào yêu thích trước cũng được, không ảnh hưởng nhiều lắm.
Về hình thức, bìa sách có thiết kế khá đẹp, một con thuyền mộc đang nằm trên bờ cát, và rất nhiều dấu chân xung quanh. Phông chữ làm mình có cảm giác đây là cuốn sách sefl-help đích thực nhưng vẫn thấy có nét bình yên, giản dị trong đó. Chất lượng giấy in và màu mực tốt nên bạn có thể an tâm.
Trên đây là toàn bộ review của mình về cuốn sách hay Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất. Chúc bạn sẽ có thời gian trải nghiệm vui vẻ và hữu ích cùng cuốn sách này nhé.
